Электродвигатель
 
www.nodvig.com
 
+375 214 48-17-86
 
RUSEN  
  СООО "Завод НОДВИГ"
Завод электродвигателей
   

Техно йога

  Йога была известна еще в древние времена во многих странах, но жители нашего государства только слышали о таких занятиях, никто их не мог проводить на профессиональном уровне. Нашим жителям можно было только восхищаться этим направлением. В наше же время такими упражнениями уже сложно кого-либо удивить, так как появилось огромное количество специализированных клубов и инструкторов, которые дают возможность познать искусство йоги во всей ее красе. Также непрерывно разрабатываются все новые направления данных занятий, достаточно молодой является техно йога.
Сама приставка техно обозначает то, что во время занятий используется дополнительное техническое оснащение, в нашей ситуации это тренажер, производящий вибрацию в разных частотах.
Самое лучшее воздействие на мышцы происходит тогда, когда они находятся в состоянии растягивания. Для того чтобы достичь значительных результатов от тренировок, необходимо разрабатывать в индивидуальном порядке программу необходимых упражнений.
В то время, когда вы выполняете все предписанные упражнения, тренажер излучает вибрацию различной частоты, которая поступает в разные участки тела. На всех уроках по техно йоге, необходимо уделять каждому посетителю максимум внимания, так как здесь очень важно правильно делать все упражнения. Техно йога кардинально отличается от простого вибромассажа, так как в данной ситуации вибрации поступают вдоль мышц и результат заметен намного раньше.
Проводимые исследования доказали, что такие виды тренировок дают возможность увеличить силу мышц и их эластичность, что способствует уменьшению шансов получить травму. Вдобавок ко всему укрепляется нервная система и улучшается общее самочувствие человека.
А для тех людей, которые очень много проводят на работе в сидячем положении или работают на производстве, необходима производственная гимнастика. Ее должны проводить в наше время практически на всех фирмах. Для человека очень трудно проводить все рабочее время перед станком или сидеть в кресле без перерыва. Из-за этого  него могут болеть суставы, спина, могут отекать ноги и так далее. Подобные виды тренировок дают возможность отдохнуть рабочему и размять свое тело для более плодотворной работы на продолжении рабочего дня.
Данные занятия включают в себя очень простые упражнения, которые позволяют расслабиться, улучшить кровообращение и так далее. После таких упражнений повышается трудоспособность рабочих и соответственно производительность труда.